擦伤及皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清洗后再涂上红药水。
肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤，主要由于运动过度或热身不足造成的，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切记搓揉及热敷。
挫伤由于身体局部收到钝器打击而引起的组织损伤，轻度损伤不需要特殊处理，经冷敷处理24小时候可用活血化瘀药剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在上后第一天给予冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。
扭伤由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。
1.急性腰扭伤可让患者卧硬板床，要下点一个枕头，先冷敷，后热敷。
2.关节扭伤踝节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2~3天后热敷。
脱臼即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，对侧脑作结。如脱臼部位在髋部，应平卧立即送往医院处理。
骨折常见的骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，成为闭合性骨折；另一种是断骨尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，成为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口进行初步包扎，止血后再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一是找不到固定的材料，骨折在上肢者，可将肘关节固定于躯干上；骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱有骨折者，应平抬病人移至硬木板床或担架上。病人身体应保持水平位，不能随意搬动病人，否则会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。