三月八日下午，人文学院工会和女教授协会以“关注女教师身心健康，创造美好生活”为主题组织全院女教师与心理系全体教师座谈，畅谈心理保健、养生之道、交流营造和谐家庭的经验、�/SPAN>

心理健康操可以调节人的心智、稳定情绪、集中注意力。在丁新华老师的带动下，大家学习了一套手指操，放松了心情；朱建军老师运用他独创的意象对话技术带领大家体验了如何通过自我放松和意象对话来调节情绪、改善内分泌状况，指导教师学会关注、评价自身的心理状态和精神状态，实现身心和谐发展的目标、�/SPAN>

现代人的生活节奏愈来愈快，工作压力也在不断增强，缓解压力和提高生活质量成为人们的普遍期待。医学心理博士李明老师教给了大家一套能平衡体内气血、缓解颈肩疲劳的保健操，在工作之余做上一套可以有效改善身体状况、�/SPAN>

中青年教师肩负事业、家庭的双重重担，如何协调好夫妻之间、与父母和子女之间的关系，影响到事业能否顺利发展。老师们围绕着如何营造和谐家庭这个话题坦诚交流，大家在共同的探讨中得到相互的安慰与支持、�/SPAN>

在座谈会结束前，女教师们各自施展自己的才华，在诗歌、昆曲、京剧的音韵中升华了艺术修养、�/SPAN>

会后，老师们纷纷建议希望学院今后经常组织这样的活动，丰富女教师的业余生活，拓展心智，在相互激励中更好地完成本职工作、�/SPAN>