职业生涯规划步骤
作者： 发表日期：2010-12-30 浏览次数：

1、职业志向的树立

职业志向即一个人立志要从事的职业，是人们选择职业的方向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功就无从谈起。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。在制定生涯规划时，首先要确立职业志向。明晰职业志向的方法有如下几种。

（1）当我老去的时候，我最希望人们怎样评价我？

（2）我最希望在哪个领域里有所成就和建树？

（3）假如不需要考虑金钱和时间，我最想从事的工作是什么？

回答以上三个问题之后，请写下你将来希望的生活方式，你将来要拥有的成就，将来要从事的主要行业。

我理想的生活方式：

我未来要创造的成就：

我将来要从事的主要行业：

设想你将来的职业名称：

（1）

（2）

（3）

2、自我评估与定位

认知自我，是个人成熟度的反应。只有认识了自己，才能对自己的职业方向做出正确的选择，才能对自己的职业目标做出恰当设定，才能选定适合自己发展的职业生涯路径。自我评估的内容包括个人的性格、兴趣、职业价值观、能力等。通常有以下方法可以参考。

性格是一个人在先天生理素质基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的对人、对事、对自己、对现实较为稳定的心理性格。性格类型没有好与差之分。但不同特点对于不同的工作存在“适合”与“不适合”的区别。因此，可以利用MBTI来帮助我们进行自我性格探索，寻求与自己性格

兴趣是一个人力求知识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。通过霍兰德本人编制的“自我探索量表”、斯特朗兴趣量表、库德兴趣量表、北森职业兴趣测评以及SDS的本土化版本等，这些测评工具都可以帮助我们寻找个人兴趣。

价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质，或者说是某些对你来说很重要，你很想要的东西。规划个人生涯彩虹图。依照年龄将人生阶段与职业发展配合，将生涯发展分为成长、试探、建立、保持和衰退五个阶段，通过考虑各类角色之间的平衡，理解工作与生活的关系，清晰直观认识个人价值观。

能力可以分为三种类型：专业知识技能、自我管理技能、可迁移技能。专业知识技能是指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力。自我管理技能经常被看作是个性品质，而不是技能，因为它们被用来描述或说明人具有的某些特征，如勤奋、坚强、自信等，自我管理的技能能够帮助个人更好地适应周围环境，是成功所需要的品质。可迁移技能也被称为通用技能，它的特征是它可以从生活中的方方面面，特别是工作之外得到的发展，也可以迁移应用于不同的工作之中，可迁移技能是一个人最能持续运用和最能够依靠的技能。

3、职业生涯机会的评估

对外部环境的了解，是我们适应并利用环境的前提。在制定个人职业规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利条件等。宏观环境包括：政治环境、社会环境、经济环境；微观环境则是行业环境、企业环境等。

4、职业生涯目标和路线规划

职业生涯目标规划就是明确自己想成为什么样的人，担任怎样的职业角色。具体的讲是想在职业生涯中达到怎样的职位？达到怎样的职称？成为专家还是事务性工作者？

职业生涯目标大致可分为四个层次。第一个层次是愿景目标，是一个人内心永远的向往，例如我要成为一个什么样的人。第二个层次是职业方向目标，例如我最终要达到的职位、职称等。第三个层次是长期目标，即5-10年左右的目标。第四个层次是行动目标，即短期可实现的目标。目标的制定要以终为始，先确立愿景目标，再确立职业方向目标，后确立长期、短期目标。而目标的达成则是由近及远的，先达成近的，后达成远的。

5、制定行动计划与措施

职业目标和路径确定后，行动便成了关键环节。这里所指的行动，在职业生涯中是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育等方面的措施。在校大学生职业生涯规划的实施可分为四个阶段。具体将在就业指导方案中介绍。

6、定期评估与反馈

影响职业生涯规划的诸多因素在不断变化，有的变化因素是可预测的，有的变化因素难以预测。在此善下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断对职业生涯规划进行评估与修订。修订内容包括：职业的重新选择，职业生涯路线的选择，人生目标的修正，实施措施与计划的变更等。这是一个螺旋上升的过程。可采用的方法包括助力与阴力分析，360度反馈等。